تأثير أول ليلة من السفر - لماذا يصاب المسافر بالأرق وصعوبة في للنوم

بقلم شارلوت غوبتا، باحثة متخصصة في النوم، معهد أبلتون، مجموعة أبحاث هيلث وايز، جامعة كوينزلاند المركزية الأسترالي، داينا إيستون، زميلة باحثة ما بعد الدكتوراه، كلية الطب والصحة العامة، جامعة فليندرز المترجم؛ عدنان أحمد الحاجي المقالة رقم س لسنة 2026   The ‘first‑night effec...

حديث الأربعاء #219: سر القلاية الهوائية!

مرحبًا بك عزيزي القارئ في عدد جديد من أعداد حديث الأربعاء، أستعرض فيه ما يدور في أروقة حياتي، وبعضًا من النوادر من هنا، وهناك. لذا هلّم معًا، ولنطالع معًا، مفردات هذا الحديث الشائق! القلاية الهوائية دونت الأسبوع الماضي عن شراء قلاية هوائية استعدادا لرمضان. فسألني الصديق (أبو إ...

كمبيوتر كرونكلز: وسائل التخزين

رابط الحلقة: وسائل التخزين يبدأ البرنامج بمقدمي الحلقة ستوارت شفيه وغاري كيلدول، يتحدث شفيه عن وسائل التخزين وكيف أنها أصبحت جزء أساسي من الحاسوب وبدونها لا يمكن تشغيل الكثير من البرامج، هذا يبدو لنا بديهي الآن لكن في تلك الفترة كانت بعض الحواسيب تباع بدون جهاز تخزين أو مشغل أ...

أهم أدباء الأدب الروسي فى القرن العشرين.

الأدب الروسي واحد من أهم الايقونات في الادب الأوروبي والعالمى بكل ما يحمله فى طياته من أنواع وفئات الأدب المختلفة من فانتازيا ودراما وتراجيديا ورومانسية وكوميديا وغيرها من تقسيمات الأدب المتنوعة....... برع فى الأدب الروسي أدباء وكتاب عظام فى شتى أنواع القصص والروايات..وتوالى ا...

إيران بين الاعتداءات الأميركية والإسرائيلية وفشل واشنطن في احتواء الصين

محاصرة الصين عبر السيطرة على إيران، كانت من الأسباب الرئيسية لاتخاذ الرئيس الأميركي لقرار الاعتداء على إيران، ومن المؤكد أنها من أسباب الكيان الصهيوني للتحريض على هذا الاعتداء كذلك، لكنها ليست السبب الأول في الواقع. رابط المقال على موقع قناة الميادين إيران بين الاعتداءات ال...

سينتيا كرم... غلطة الشاطر بألف!

جولة صباحية في حقل الجلبان(البازلاء)

أخذت راحة بأسبوع وسط رمضان ، عادة الناس يرتاحون ثلاثة ايام يوم قبل العيد ويوم العيد وبعد العيد بيوم…قضيت الوقت أشاهد فيديوهات عن إيران ، شاهدت رحلة شاب مغربي على...

كبسولة عبر الزمن

جزء طبيعي من امتلاك البيانات، هو ضياعها. بعض وسائط التخزين تتلف، أو تضيع، أو تسرق – مررت بكل الاحتمالات –. اليوم سأتحدث عن وضع البيانات على الأقراص المرنة CDs وكيف أنه ليس أفضل فكرة، لكن في نفس الوقت له فوائد! كنت في مرحلة ما من حياتي، إذا ضاقت بي المساحة، وكثرت البيانات، أشتر...

أحاديث الشرفات 61 – وداع قد يكون مؤقتاً

مرحباً بك يا صديقي .. قلت لك في التدوينة السابقة أنني بصدد نقل مدونتي لتكون جزءاً من موقع شخصي سأقوم بإنشاءه لاحقاً باستخدام لارافيل .. نصحني معاذ بأن أنقل المدونة الى خدمة وردبريس المجانية حتى يأتي وقت الانتقال الى الموقع الشخصي .. وأنا رأيت أن الحل معقول ولكني فكرت بعدها بأن...

نظرة على حواسيب لوحية

لدي يقين أن الحاسوب اللوحي هو الجهاز المثالي بالنسبة لي وللكثيرين ممن يقضون وقتهم عند استخدام الحاسوب في القراءة والكتابة، المشكلة أن الخيارات المتوفرة غير مناسبة لعدة أسباب، آيباد منصة مغلقة لأبل، حواسيب ويندوز مشكلتها مايكروسوفت بالطبع وويندوز 11 بالتحديد. الحاسوب اللوحي يفت...