{"componentChunkName":"component---src-templates-blog-js","path":"/blog/202","result":{"data":{"postgres":{"blog":{"title":"ذا روانز","url":"https://www.therawanz.com/","category":"عام","country":"السعودية","creator":"روان مرطان","feedUrl":"https://www.therawanz.com/feeds/posts/default?alt=rss","id":202,"tags":"تقنية، سفر، طبخ، مطبخ، كتب، يوميات، خواطر"},"feeds":[{"blogId":202,"title":"مدونة من مصلى المول!","publishedAt":"Mon, 27 Apr 2026 11:45:09 +0000","url":"https://www.therawanz.com/2026/04/blog-post.html","isoDate":"2026-04-27T13:45:09+02:00","offlineImage":"5-404.jpg","contentSnippet":"مع الحمل وتضارب الهرمونات والانشغال بولدي واحتياجاته اللي قررت أدحش معاها مشروع التدريب على الحمام قبل ما أثقل أكثر وأنشغل بالبيبي الجديد وهواجيسي اللامنقطعة حول الانتكاسات اللي تصيب الطفل الأول 🪐 بعد ما يجي طفل جديد يحتاج اهتمام وتفرغ وسهر مصاحب مع الرضاعة وكل أكشنات البيبي الجديد اللي تصاحبها.. صارت تراودني مشاعر (وهي أكيد واضح لكم انها من كثرة الهواجيس!) مشاعر أقدر اسميها \"الاحتراق الأمومي\"  << مدري ذا المصطلح قد قريته في مكان ما والا من كيسي .. \n\n\nبس عموما أحس مرات ودي آخذ بريك من المسؤوليات الأمومية عسى الله لا يحرمني منها ♡\n وغالبا ينتهي الشعور بعد ما ينام طفلي ويهدى رتم اليوم وتنخفض الاضاءات والأصوات في البيت واشوف براءة ملامحة أقول حبوووه والله مستييين! شفيني أناا! 🥺\n\n\nالين جتني لحظة الإدراك هاذي أمس وأنا سهرانة مع أختي، اللي قررنا نتجمع أنا وإياها في بيت أهلي مع أطفالنا وصار كأننا جمعنا زوبعتين مع بعض 🤣😂 بس الحلو انه كلنا فاهمين بعض وفاهمين الشعور .. يعني نولول أوقات ونطلع الصوت الصيفي وبعدها نقوم نضحك على خيباتنا ونرقع ما يمكن ترقيعه بدون أحكام 🤌 دقيقة..  برب \n\n\nباك 😂 \nأنا قاعدة أكتب هالكلام وأنا بمصلى جدة بارك بعد ما وديت ولدي الحضانة وجلست محتارة وش اسوي وش اسوي!! ابغا اسوي شيء مجنون مشتهية اسوية لوحدي! سينما؟ سبا؟ قهوة؟ اممم لحظة خن أصلي العشاء وبعدها أقرر.. دخلت المصلى وحدي بدون عربية أطفال وبدون شنطة غيارات! أنا لي ثلاث سنين أصلا يا أصلي برا عشان ما يصلح ادخل ولدي بالعربية للمصلى أو مرات أو أدخل أصلي على عجالة لأن فيه أكد ينتظرني برا مع ولدي! هالمرة ولا وحدة من هاذي وحسيت واااو قاعدة استشعر إني أقدر أصلي برواق في المصلى بدون ماحد ينتظر وأنا متأكدة انه ولدي بالحضانة مبسوط إنه قاعد يلعب وكنت موريته مكان الحمام بالحجم الصغير عشان يدبر نفسه متى ما احتاج 🥺💕 قلت واااو! \n\n\nهاذي الصلاة والجلسة في المصلى لوحدي بهدوء هي اللي احتاجها.. جتني لحظة صفاء وتأمل وإدراك وكل شيء خلتني أقول يالله! الأمهات بس يحتاجون ساعة باليوم مفتوحة تماما تعرف انه خلال هالساعة مستحيل أحد يقطعها! مرحلة الصفاء هاذي هي اللي خلتني أقوم أطلع جوالي وأكتب وأفضفض لأني مدري متى بيجيني الشعور والفراغ والقريحة الكتابية مره ثانية حتى أكتب!\n\n\nوفي وسط كتابتي قبل شوي (لما قلت برب 😂 \"ملينيال حقيقية\") جتني بنت صغيرة معاها كورة تبغاني ألعب معاها ورميت لها وجابتها لي وكانت مبسوطة بلعبي معاها 🤣 العجيب اني مدري ليه اختارتني وأنا عيني على الجوال أكتب بينما فيه حولي بنات مستملحينها من أول وقاعدين يبتسمون لها ويتابعون لعبها اللطيف 😂💕 عسسسل والله بس ضحكت بنفسي لما صارت ترجع لي كل شويا بكورتها تبغاني أرميها لها عشان تجيبها، وأنا بقلبي طيب ليش أنا اللي هاربة من حشاشة يوفي 🤣🤌 قمت شفت بنات صغار يتابعونها بحماس ورميت الكورة جهتهم ويبدو اني نجحت في التشبيك بينهم حتى أرجع لكتابتي 😂\n\n\nالمهم بس والله باقي ما يقارب ثلث ساعة على انتهاء وقت صالح في الحضانة، وباجرب شعور السعسعة بين المحلات بدون هدف، او اممم باروح أقيس البنطلون اللي اشتريته للحمل! ييارب يطلع حلو وما اضطر أبدل! أو باروح اورنج اشوف اشكال اللحف الخفيفة عندهم لأني أحتاج ابديت 🤌\n\n\nيللا باي","categories":""},{"blogId":202,"title":"اكتشفت إني ما أكره السفر زي ما كنت أعتقد!","publishedAt":"Thu, 27 Nov 2025 10:40:00 +0000","url":"https://www.therawanz.com/2025/11/blog-post_27.html","isoDate":"2025-11-27T11:40:00+01:00","offlineImage":"1-404.jpg","contentSnippet":"رسومات بيان يس الرهيبة تفوز دائما\n\n\n\n\n\nجتني لحظة إدراك إني مو إنسانة بيتوتية وأكره السفر زي ما كنت أعتقد!\n\n\nتذكرت في الصيف لما رحنا دبي رغم إني انفجعت إنها ٩ أيام! بس تفاجأت بالأخير إنها كانت من أجمل الإجازات اللي قضيتها، والسبب؟\nإننا سكنا في شقة فيها مطبخ وغسالة وتحتنا جيان اكسبريس في الداونتاون 🥹 لأ أنا مو ديسبريست هاوس وايف.. بس اكتشفت إنه أكثر شيء أكرهه بالسفر هو العشوائية والخبيصة (بما فيها أكل المطاعم) فلما أسافر سفرة وأكون مرتبطة مع عدة أطراف مافيه جدول معين أو روتين  (تحت نظام إنه سفرة خنحلل كل الوقت أو نجرب أكلات أو أو) هنا تبدا السبحة تفلت، وكل ما زادت الأيام وأنا على هالوضع كل ما خربت نفسيتي صدقًا! \nأول كنت أستغرب إنه روان شفيك؟ كل شيء حلو كل شيء يونس! قاعدة تسوين فعاليات وتجارب وزيارات مثلا وأكلات ومطاعم << مفروض مخي يقول واو! فكنت ما أفهم سبب توتري ورغبتي الملحة إني أرجع وأسوي إعادة تفعيل!\n\n\nلذلك، في سفرة دبي هذيك كنت أقوم وأسوي لي قهوة بالبيت وأطبخ غدا لصالح وأقضي وقت رايق في البلكونة .. والعصر يكون عندنا فعالية أو مشوار تتخللها وجبة وحدة لذيذة ونرجع بالكثير على وقت صلاة العشاء ونجلس رايقين هاديين نقضي وقت حلو بالسكن أو ممكن نتمشى تحت وننام على منتصف الليل.. فلما صار عندي روتين محدد + تخبيص أكل أقل + جدول محدد وواضح + وقت لنفسي وعائلتي بالصباح وقبل النوم يخليني مستعدة لمقابلة ناس جديدة 🤣\n\n\nتذكرت زماان لما كنا نقضي إجازة الصيف في بلجرشي عند أهلي كنت أروح متحمسة ومتعطشة لجلسة أهلي والتمشيات والخرجات إلييييين جت فترة صار عيد الأضحى يصادف وقت إجازة الصيف، وصاروا كل الأقارب يتجمعون، على قد ما هالشيء كان يسعدني ويجمسني أكثر للإجازة، إلا إني ألاقي نفسي بالأخير بأطقققق وبطاريتي الإجتماعية قاعدة تكحكح 😶‍🌫️  \n\n\nالزبدة، أنا أحب الروتين، أعشق الروتين، أتعب وأضيع بدون روتين، أو إذا فقدت وقتي الخاص (اللي ممكن يكون زي هالنص ساعة اللي مقفلة فيها على نفسي وجالسة أكتب هالكلام).. فلما يخرب الروتين وافقد الكونترول يصير شعوري يع! \nعلى الطاري، اتذكر أول ما انجبت صالح، كان نومي بطبيعة الخال معفوس، انام مع الرضيع وأقوم معاه، بس اللي ساعدني أتجاوز أول فترة: اني كنت إذا جا الصباح أفتح الشبابيك وأغير ملابسي وافطر واتقهوى << حتى لو كنت اوريدي مواصلة أصلا وما نمت الا ساعة.\nوفي المقابل بعد مرور تقريبا ١٥ يوم من ولادتي ودخل شهر رمضان، كان من أتعس الأوقات لأن نظامي وروتيني اللي حبيته ما كان يتماشى مع سكان البيت ☺️\n\n\nفاللي خلاني أفتح الموضوع هذا حتى تجيني لحظات الإدراك هاذي، هو إني حاليا أمر في المرحلة إللي مفروض أكون فيها مبسوطة بسبب المعطيات، إللا إنه اختلال الروتين مو قاعد يسوي فيني خير..\n\n\nلحظة! لحظة! أنا لي فترة ما طبخت! \nهل ممكن أكل المطاعم يسبب هالمشاعر؟\n*باروح اسأل تشات جي بي تي* 🫂","categories":""},{"blogId":202,"title":"نوتة رقم #١","publishedAt":"Fri, 21 Nov 2025 15:37:00 +0000","url":"https://www.therawanz.com/2025/11/blog-post.html","isoDate":"2025-11-21T16:37:00+01:00","offlineImage":"10-404.jpg","contentSnippet":"المصدر: انستقرام\n\n\nفتحت هالبرنامج بدون تعديللات ولا زبرقة وبدون مقدمات بس أبغا أكتب!\nاستغليت فرصة خروج صالح مع أبوه الله يحفظهم وصرت أجري أبغا أسوي كل المهام اللي تتطلب وقت هدوء بدون انقطاع، بما فيها الكتابة..\nأعتقد إن فقداني الوقت اللي بهالمواصفات كان أحدد الأسباب اللي خلتني أقرر أكتب التدوينة الأخيرة.. لكن كل الأصوات اللي حولي واللي كانت تحبني وتحب الشيء إللي كنت أسويه رفضت هذاك القرار، من ضمن الأسباب إنهم كانوا يعرفون إني في عز أيام التدوين حقتي كانت أهدافي ونواياي وغرضي من التدوين يختلف تمامًا عن اللي صار بالسنوات الأخير..\n\n\nوأنا ما زلت متضايقة من اندثار التدوين، خلاني أقول اوكي ممكن أنا بديت في وقت ما كان التدوين في قمة عهده (أو بالمعنى المعاصر: لما كان تريند)\nوبالتدريج تبنيت أفكار زميلات الشغف في التدوين إللي ممكن تكون أهدافهم غير عن أهدافي، وشعورهم في التدوين يختلف عن شعوري!\n\n\nمدونتي TheRawanz بتبقى بإذن الله\nوبأدوّن للمتعة في الوقت اللي أشوف إن عندي حكي مهم ينكتب هنا! بأدون للتوثيق لمراحلي الحياتية :)\nبما فيها مراحل التخبط والهوية، ومين أنا الحين وليش ما أقدر أرجع لهواياتي وإيش البدائل اللي أقدر أملي فيها خزاني بالطريقة اللي تناسب مرحلتي الحياتية.\n\n\nأنا مو بس أم، أنا رائدة أعمال في شركة تقنية قاعدة تشق طريقها بقوة في المحيط الأحمر\nوهالشيئين بحد ذاتهم يحتاج مني الكثير من الجهد والوقت والتركيز .. طيب في المقابل عشان أقدر أعطي طفلي ومشروعي من كل قلبي\nوش أحتاج عشان أعبي خزاني؟ أحتاج أرجع أنشط هواياتي القديمة وأفعّلها بالطريقة اللي تناسب وضعي الجديد، أو أبحث عن هوايات جديدة تمليني شغف، أبغا ألاقي هذاك الشيء اللي إذا فكرت أسويه أحس عيوني تلمع من الحماس، هواية تكون لي وحدي ولا تخدم أي أحد غيري، تونسني تطورني تنميني وإذا خلصت منها أحس بشعور غامر يملي قلبي يخلني أرجع بحماس وخفة أأدي المهام والواجبات حقتي.\n\n\nهذا اللي في راسي الحين، إذا لقيت اللي أبحث عنه يمكن أقوله، بدون وعود","categories":""}]}},"pageContext":{"blogId":202}},"staticQueryHashes":["3776485314","4276403727"]}